onsdag 21. januar 2015

H j e m m e y o g a . . .

. . . ble løsningen til slutt, og jeg er overrasket over at jeg faktisk
klarer å holde det gående,( vel, en uke foreløpig i hvert fall;))
og jeg håper virkelig at det vil være til
inspirasjon for andre, og
kanskje nettopp
DEG!


Det går stadig lengre tid mellom blogginnleggene!
Dere som har fulgt meg en stund har vel fått med dere at helseutfordringene 
og
det som hører med har vært krevende i lange stunder,
og påvirker livet, kreativitet og overskuddet generelt!

Ett steg frem og tre tilbake!
Veien videre er nå å finne en jobb som er forenlig med helsen!
Jeg har stor tro på at jobb er helse, og alle har vi viktige ressurser som
det er svært viktig å få tatt i bruk!
Men det gjelder bare å finne det som passer en, og riktig tidspunkt da!

Jeg har etter mange nedturer skjønt at jeg bare må skyndte meg langsomt!
Og det er mye, mye vanskeligere enn jeg noensinne
kunne forestille meg!

Og jeg ble så glad og lettet når jeg kom
over en kronikk
i Dagbladet her om dagen!
Hun skriver så utrolig bra, og "treffer" meg og trolig mange andre!

" Jeg spiller ikke syk, jeg spiller normal,"
Og det forklarer hvordan det er å leve med en kronisk sykdom,
og med mye smerter!
Og ikke minst hvor krevende og tappende det er,
og hvor lett det kan være for andre å dømme ut i fra det lille en ser!
Alle mennesker uavhengig av helse ønsker jo aller helst å vise seg fra sin beste side.
Og det å alltid ta seg sammen og spesielt i møte med andre er
veldig krevende!
Det å gå fra å være et ja-menneske og til å bli et ufrivillig nei-mennesker er utrolig utfordrende og
en lang prosess, og vanskelig å akseptere!


Og når en bruker altfor mye tid alene hjemme så får dessverre tankene veldig stor plass!


Derfor har jeg tro på at nettopp
yoga
kan være til stor hjelp!

Jeg ble så glad når jeg fikk penger /" gavekort" av mannen til yoga til bursdagen min!
På prøvetimen fant jeg dessverre ut at det ikke var så enkelt i studio, enn så lenge i hvert fall!

Men da fikk jeg det lille "sparket" jeg trengte, og nå har jeg ( i hvert fall foreløpig ) blitt helt hektet
på å trene yoga her hjemme
"sammen med "
en veldig trivelig og naturlig dame,
nemlig
Esther Ekhardt,
som jeg laster opp fra
You tube.
Og med Apple tv så får jeg det opp på tv skjermen også!

Genialt og det
anbefales!
 Trappetrening hjemme er også en bra greie;)
Gjerne i kombinasjon med yoga!

Og det hyggeligste med  å trene hjemme er jo at det er fresht rundt deg og
at du slipper de ikke fult så fresh-luktende treningsstudioene!
Men jepp det kreves mer kustus, så jeg er veldig spent på hvor lenge det varer ;)


Det fine med slike utfordringer i livet er at en får et litt nytt perspektiv på livet,
og man setter så mye pris på de små gleder i hverdagen fremfor å hige etter det store bestandig! 
Jeg føler veldig mye på hvor heldig og takknemlig
jeg er for det jeg har og de fine
menneskene jeg har i livet mitt!
Og dere, tusen hjertelig takk for så hyggelige kommentarer
på tidligere innlegg!
Det settes stor pris på skal dere vite;)


Håper du ble litt inspirert i hvert fall, og uansett så ønsker jeg deg fine dager:)





4 kommentarer:

  1. ååå dette innlegget traff meg midt i hjertet <3
    Leste også den artikkelen og kjente meg godt igjen, vi er visst litt i samme båt du og jeg:)
    Jeg er overbevist om at Yoga er godt for både kropp og sjel så det er bare å stå på! Jeg må innrømme at jeg har vært skikkelig slækk og ikke kommet igang etter jul, men jeg tenker på det hver dag hahaha, ikveld skal jeg gjøre noe med det!
    Håper du har en fin dag i snøen!
    stor klem fra Cathrine

    SvarSlett
  2. Tusen takk for tips, har jaktet litt på å finne yogavidoer som passer for meg. Og her var det absolutt noe for meg:) Var på yogakurs i helga og opplevde dette veldig bra for meg, men finnes ikke muligheter for Yogaklasser her på Frøya.SÅ nå skal jeg jammen meg det følge Esther framover!!!

    SvarSlett
  3. Nå ble jeg skikkelig glad og varm om hjerte <3 Åhhh tusen takk dere to for at jeg kan inspirere dere og få dere i gang:) Det er jo nettopp det som gir glede, og gir følelsen av å være tilnytte og som man savner så sårt når man ikke er i det ordinære arbeidsliv, helt enda <3 Håper virkelig at dere trives med Esther, god fornøyelse :)

    SvarSlett
  4. I hope Yoga will help you to feel good and relaxed. I also do it some times ago. At the moment I have no time, that's also not good.
    Have an nice Time and many greetings

    Daniela (Wunderblumen)

    SvarSlett



Så stas at DU tok turen innom, og jeg setter så STOR pris på kommentarer. & fine ord, Tusen takk fine du, det varmer ♥ mitt. En herlig dag til deg!

Har du spørsmål som du ikke ønsker å skrive her, så send meg gjerne en mail : mallabergh@hotmail.com.

Velkommen tilbake;)